Grüne Pfanne

Grüne Gemüsepfanne

Zutaten:

1 Brokkoli
2 Zucchini 
2  Stangen Lauch
2-3 EL natives Kokosöl ( kann auch gerne mehr genpmmen werden)
Pfeffer und Salz
Sesamöl (geröstet) und Dukkah Gewürz

Gemüse in mundgrechte Stücke schneiden
In Kokosöl ca 10 min dünsten mit Pfeffer und Salz abschmecken

Aus Sesamöl und Dukkah mischen und über das Gemüse geben.

Dies ist eine schöne Beilage zu Fisch, Geflügel oder Tofu


Kokosöl hat eine einzigartige Eigenschaft unsere Gesundheit auf vielen Ebenen zu fördern.
Kokosöl spielt eine wichtige Rolle bei: 

• Herzgesundheit, 
• Gewichtsabnahme, 
• Stärkung unseres Immunsystems 
• Schilddrüse. 
• auf die Haut und frisches und  junges Aussehen
• Alzheimer
• Kokosöl normalisiert Körperfettwerte

und vieles mehr

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www.das-beste-zum-leben.de