Grüner Smoothie mit Hanföl

Zutaten für 1-2 Portionen 1 Apfel 1 Mango 1 -2 Hände voll  Spinat oder Mangold 1 EL Hanföl Bio 250 ml  Apfelsaft oder Wasser

Alle Zutaten werden in den Mixer gegeben und bis zur gewünschten Konsistenz gemixt. Die Obstsorten können frei gewählt werden.

Das gewünschte Ziel ist die Auflösung des Chlorophylls in den grünen Blättern. Obst gibt dem Ganzen den guten Geschmack!

Fett oder Öl sind wichtig, dabei auf gute Fette achten, Hanföl ist sehr geeignet. Die Mengenangaben beim Apfelsaft und Wasser sind nur ungefähre Angaben, denn dies ist geschmacksabhängig!